✨Varför ta hjälp av Peppchatten ”Embracing the Now” ? ✨
Du vet de här dagarna då livet känns trögt, kanske maler det jobbiga tankar i huvudet eller så kanske allt känns hopplöst för tillfälligt?
I stället för att sjunka djupare ner i det som inte gynnar dig så har du ett eget ansvar att faktiskt ta dig upp till ytan igen ♥️
För vännen, du är ju chefen över ditt liv! Du är bossen 💪🏻
(Det säger jag med mycket kärlek och jag vill verkligen understryka att inte gå in i några dömande tankar om det som tidigare varit ♥️
För jag vet att du ALLTID har gjort det som du har trott var det rätta i den stunden)
Och jag förstår, det är här det kan vara tufft.
För när vi hamnar i de malande tankarna så förstärks även känslan av tanken, vilket kan ge dig nya jobbiga tankar ~ det blir som en ond spiral som är svår att sätta stopp för.
Fast det är här du behöver bryta 💪🏻
Genom att tillåta känslan att få finnas där tills den klingar av, och sedan se vad du kan göra för att må bättre i stunden ♥️
Peppchatten kan hjälpa dig på traven att känna in dina känslor, komma på bättre tankar och skifta perspektiv så att du känner ny inspiration och glädje till din dag, en dag som kanske blir en helt annan än vad den skulle ha varit 🫶🏻
All kärlek till dig ♥️
Ps: du finner Peppchatten under skriftlig coaching fliken 🫶🏻
Comments