Medberoende eller Vuxet barn
Bokningen är åter öppen. Välkommen fina du!
Har du vuxit upp i en familj med psykisk ohälsa, beroendeproblematik eller frånvarande eller omogna föräldrar eller kanske befinner dig en likvärdig relation idag?
Kanske känner du igen dig i att:
✨ Du sätter andras behov före dina egna?
✨ Dömmer dig själv väldigt hårt i olika situationer, överpresterar eller söker ständigt bekräftelse?
✨Känner att du lätt hamnar i ett jämförande och känner dig otillräcklig?
✨ Ofta bär på känslor av skam och skuld?
✨ Upplever ensamhetskänslor eller en känsla av att inte passa in?
Då kan du ha utvecklat ett medberoende eller vuxet barn problematik.
Jag är utbildad till ICR medberoende-coach och har erfarenheter inom medberoende, vuxet barn, psykisk ohälsa, hantera narcissistiska relationer mm.
I min coachning-session kommer det inte finnas något dömande och min vision är att du ska känna dig fullt sedd och tryggt hållen.
Jag har full tystnadsplikt och allt som sägs på mötet kommer att stanna där.
Var:
1 timme/samtal
Online via Zoom eller
På plats: Stenskogen 705 i Höör.
Kampanj tom 31 maj 2026:
Din investering: 1000 kr inkl. moms (ordinariepris 1500 kr)
Vilka tider passar dig?
Skriv gärna 3 olika önskemål på tider som passar dig i formuläret så återkopplar jag till dig så fort jag har möjlighet.
Vid anmälan skickas ett mail till dig med mer information, har du inte fått något mail inom 10 minuter vänligen kolla din skräppost.
Välkommen fina du!
Tillsammans är vi starka ❤️
Vad är medberoende?
Medberoende är ett psykologiskt tillstånd som uppstår i nära relationer och kännetecknas av att en person möjliggör andras ohälsosamma beteende.
De ohälsosamma beteenden kan exempelvis vara någon form av missbruk, psykisk ohälsa, låg mognadsgrad, avsaknad av ansvarskänsla, oförmåga att visa kärlek eller olika former av övergrepp som sker/skett.
Oftast kan den medberoende ha dålig självkänsla, känsla av lågt egenvärde eller rent av tro att det som händer är deras eget fel och därför inte ha möjlighet att sätta hälsosamma gränser till det som sker.
En medberoende kan ha vuxit upp i en ohälsosam miljö där man utan att tänka på det dras in i liknande relationer om och om igen när man blir äldre, för att man tror att dessa destruktiva mönster är en ”trygghet” eftersom man känner igen det från barndomen.
Att läka ett medberoende är viktigt.
Dels för att ditt egenvärde, att stärka dig själv och ge dig själv kärlek samt för att om du läker dig själv så hjälper du även till att skapa sunda värderingar inför dina barn, familj och vänner ❤️
Vad är ett vuxet barn?
Ett Vuxet Barn innebär att man är vuxen men har tagit med sig ohälsosamma känslor och beteenden som gör att man känner sig eller beter sig som ett “barn” (omogen, osäker, otrygg, dominant osv) i vissa situationer/med vissa människor.
Man kan bli den som ska ta hand om andra, rädda andra, prestera, söker bekräftelse, drar sig undan, får svårt att prata känslor, vill kontrollera, får ensamhetskänslor eller en känsla av att inte passa in osv.
Om du skulle känna igen dig, så låt det bara få smälta inom dig själv utan att döma och anklaga dig.
Vi skapar ibland mönster från vår uppväxt som vi inte alltid är medvetna om ❤️