top of page

Har du obalans i ditt rotchakra?

Skribentens bild: Jenny SkogJenny Skog

Du kanske har hört talas om vi har många olika chakran i vår kropp.

Det pratas mest specifikt om 7 chakran.

Chakra betyder hjul och är små snurrande energivirvlar som strömmar ut ur chakrats centrum. Hastigheten på snurrandet är olika beroende på vilket chakra det är, samt om det finns obalanser i chakrat.

Alla chakran har sina egna uppgifter men de är även sammanlänkade med varandra. Har vi obalans i ett chakra kan detta även påverka våra andra chakran.

 

Vi ska gå lite djupare in på rotchakrat idag.

Vårt rotchakra är placerat i slutet av svanskotan på baksidan av ryggen.

 

Rotchakrat relaterar exempelvis till: grundtryggheten i hemmet, ekonomi och arbete. Den relaterar även till den fysiska kroppen och stabilitet i livet.

Om du har obalans i rotchakrat kan du exempelvis uppleva depression, rädslor, utmattning och låg energi.

 

Kroppsdelar som förknippas med rotchakrat är fötter och ben, skelett, ändtarm och binjurar.

 

Om du har obalans i rotchakrat så kan det vara bra att försöka grunda sig, det går att göra på många olika sätt.

Några sätt jag själv använder mig av är olika yogapositioner, meditationer samt att jag försöker bli bättre på är att gå barfota utomhus, i alla fall på sommaren😉

 

En sten som jag ofta använder mig av är Svart Turmanlin för att känna mig mer grundad och lugn, den förknippas med just vårt rotchakra.

Stenen syns på fotot samt ett kort ifrån orakelkortleken ”A Yogic Path” som jag bara älskar.

 

Idag körde jag en yogasekvens på instagram som just är relaterat till rotchakrat.

Videon går att se i efterhand för dig som är intresserad 😊

 

Trevlig helg fina själ

193 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

NYHET!

Comments


Rustic Beach Path

Blogg Inlägg

NYHETSBREV

Tack fina du för du valt att prenumerera på mitt nyhetsbrev!

  • alt.text.label.YouTube
  • Spotify
  • Instagram

Jenny Skog

©2023 av Jenny Skog. Skapat med Wix.com

bottom of page