Att känna glädje är underbart, att kunna glädjas åt dig själv och åt andra är en fin känsla.
Under många år har jag letat efter glädjen utanför mig själv, i materiella ting, i relationer, i jobb, i allt som finns på utsidan. Jo, men livet blir bättre….bara jag får det där jobbet, bara jag flyttar till det där huset, bara jag…...
Visst kan vissa grejer underlätta och göra livet lite enklare men den djupa glädjen finns sällan här om du inte först ”jobbat” med ditt inre.
Så har det iallafall varit för mig, jag har mått bättre för stunden av den där nya saken eller det där nya jobbet men sen då? Sen behövde jag en ny sak, som tillfredsställde mig.
Så varför är det då så viktigt att göra det inre ”jobbet” först? Jo för där finns källan till dina svar på vad du verkligen älskar i livet och är menad att göra i det här livet.
Hur gör jag då det inre ”jobbet”? Här kan det finnas väldigt många olika sätt som vi tar oss fram på.
För mig har meditation varit en stor hjälp, att våga stanna upp ifrån allt hjärnbrus och känna inåt.
Är det min hjärna eller mitt hjärta som talar?
Dessutom har meditationen hjälpt mig med att inte gå till attack så fort jag mött en utmaning, utan i stället tagit lite distans och fundera på om det verkligen är så farligt som min hjärna vill få mig att tro att det är.
Så fina du, resonerar detta med dig? Fundera över var du finner glädjen idag, utan att döma eller anklaga dig själv för att du gör fel.
Det finns inget fel här, däremot kan det få dig att se från ett nytt perspektiv på något som du kanske inte tidigare sett 💕
Kramar 🤗
Comments