Skriftlig Peppchatt & Coaching
Peppchatt
"Embracing The Now"
444 kr
Känner du att du kört fast? Att livet stannat upp och du vet inte vilket steg du ska ta framåt?
Eller känner du dig vilse och förvirrad och behöver pepp på vägen?
Kanske vill du släppa taget om något men har svårt att gå vidare på egen hand?
”Embracing The Now” är peppchatten där du och jag skriver via teams på mobilen eller i datorn.
Under 30 minuter ligger mitt fulla fokus på dig och det du vill dela med dig av för att du efter dina 30 minuter ska känna ny inspiration eller lite mer lugn och tillit till livet.
Peppchatten är för dig som:
*Vill få pepp och stöd att kanske se med större klarhet på en situation.
*Vill känna lite mer lugn och tillit.
*Vill skapa en ny förändring i livet.
Jag har erfarenhet av många olika områden inom:
Rädslor som sätter käppar i hjulet, oro, ångest, dysfunktionella förhållanden med svår svartsjuka & narcissistiska drag både i privatlivet samt i arbetslivet. Psykisk nedvärdering, känslan av förvirring, flertalet utmattningar, dålig självkänsla, fibromyalgi, mobbing och medberoende i olika former.
Jag har förändrat mitt liv och funnit verktyg genom många timmars personlig utveckling, utbildningar, ett stort intresse för det spirituella, attraktionslagen och manifestationer.
Skriftlig Coaching
"The Authentic Me"
Är du redo att ta nästa steg framåt?
Vad döljer sig under ditt skal? Lever du i linje med din själ? Med ditt hjärtas röst?
Eller sätter andras värderingar käppar i ditt hjul?
Vågar du stå upp för dig själv och vad din själ längtar efter?
Hör du ofta en inre röst som säger att du inte duger som du är?
Eller behöver du helt enkelt en större klarhet i livet med en tydlig handlingsplan över vilka steg du behöver ta?
Då är coaching-programmet ”The Authentic Me” något för dig.
The Authentic Me, förvandlingens resa!
Program & Upplägg
Coachingprogrammet är i skriftlig form som du får till din mail i olika steg. Efter du mailat tillbaka dina skriftliga reflektioner på de olika stegen får du en kort återkoppling tillbaka via mail av mig och i slutet av alla stegen får du en summerande återkoppling.
Introduktion, Kort presentation.
Du kommer få fylla i livshjulet och reflektera kring det.
Steg 1, Nuet och din inre längtan.
Vi går genom vart du befinner dig nu och hur du har det inom de olika holistiska områdena.
Steg 2, Under ytan
Vi gräver djupare ner under ytan och bekantar oss med dina känslor, rädslor, hinder, värderingar och begränsningar.
Här stöter vi ibland på orsaken till att vi lever mer efter andras värderingar än våra egna och vad som hindrar oss i vår väg framåt.
Steg 3, Måla upp dina drömmar och mål.
Hur vill du egentligen leva ditt liv? Vad viskar ditt hjärta och din själ?
Här skapas vi en handlingsplan utefter det som du vill förändra i ditt liv.
Steg 4, Din nya väg framåt med ”the authentic me”
Här får du reflektera över dina steg framåt och summera din resa.
Skapa en plan framåt som du kan använda efter coachingen för att fortsätta din väg mot dina mål och drömmar.
BONUS: Ett bibliotek som du kan logga in till där det finns 2 meditationer som kommer vara anpassade efter stegen ovan samt andningsövningar du kan ha nytta av i din vardag.
Med det holistiska coaching-programmet ”The Authentic Me” kan du få hjälp att:
-
Gå från en skavande känsla som exempelvis att du inte befinner dig ”på rätt plats” i livet, att något saknas (en utmanande känsla som kan vara svår att sätta ord på) till att hitta din inre kärna där du tillåts att släppa taget om andras värderingar och lyssna mer till din egen inre röst som kommer från hjärtat.
-
Gå från en känsla av förvirring över vem du är och vad som är ditt själsyfte till att få en större klarhet i din situation samt vad du önskar att få ut av livet.
-
Gå från en känsla av att du inte duger som du är till en större tillit över att du är helt perfekt precis som du är. Och förstå på ett djupare plan varför de här självsaboterande rösterna ofta maler i ditt huvud.
-
Gå från att tro att du inte får känna visa känslor, att vissa känslor är förbjudna, till tillåtelse att få känna hela ditt känsloregister utan dömande tankar.
-
Ta del av fantastiska verktyg som kan hjälpa dig att hantera stress, oro och rädslor.
-
Sätta en tydlig handlingsplan för vilka steg du önskar ta mot ditt mål eller dina drömmar.
"The Authentic Me" är för dig som:
✅Känner att ”The Authentic Me” coaching-programs beskrivning träffade dig rakt i hjärtat.
✅Känner att du vill leva mer i linje med dina drömmar och ditt hjärtas röst.
✅Känner att det är dags att ta ett steg framåt i din personliga utvecklig.
✅Känner dig orolig, stressad eller bär på mycket rädslor.
✅Känner att du är redo för en förändring och vill sätta tydliga mål
Skriftlig coaching är för dig som:
✅Är introvert eller har högkänsliga drag.
✅Är extrovert och vill hitta din inre källa.
✅Känner motstånd inför att boka möten och tider.
✅Vill låta tankar utvecklas i fritt tempo.
✅Känner dig bekvämare med skrift som kommunikationsform.
✅Är själsligt inkännande och vill landa i rätt känsla & i nära kontakt med din intuition.
"The Authentic Me" är INTE för dig som:
❌Tror att någon annan ska göra jobbet åt dig
❌Inte är redo för att ta eget ansvar över din väg framåt
❌Tror att detta är en "quick fix"
❌Inte är villig att jobba med dig själv
❌Tycker det är jobbigt att skriva för hand eller i datorn
Fina du, ofta går vi runt i ett moln med skavande känslor och tankar som vi kanske inte alltid är medvetna om och det kan ibland vara svårt att sätta ord på dem.
Med det holistiska coaching-programmet ”The Authentic Me” håller jag dig i handen på vägen, jag finns där för dig i varje steg du tar med kärlek och peppande ord.
Men det är endast DU som är den viktiga pelaren i processen, det är du som gräver, det är du som känner och visar vägen, det är din väg vi tillsammans ska hitta. Och jag kommer vara med dig med tips och råd, med kärlek, peppande ord och som en vän som håller dig i handen på vägen framåt.
Prova på kostnadsfri skriftlig coaching?
Ett utmärkt sätt att ta reda på om skriftlig coaching passar dig.
Arbetsboken är på 15 sidor och går att skriva ut och fylla i för hand eller fylla i direkt i datorn.
Dessutom får du även en kort återkoppling via mail när du blivit klar och skickat in reflektionerna till mig.
Din investering
3 månaders programmet
"The Authentic Me" -programmet med återkoppling på dina coachingbrev inom ca 4-5 arbetsdagar.
Du gör den största delen av resan på egen hand , vi har kontakt i breven som ingår i programmet.
Din investering: 7777 kr inkl. moms
6 månaders programmet (fullt stöd)
"The Authentic Me" -programmet obegränsad support med en svarstid på ca 2-3 arbetsdagar per mail. Samt att du har längre tid på dig att utföra dina uppgifter.
Du har obegränsad möjlighet att diskutera, fråga och få support av mig. Du får större möjlighet att djupdyka och ha mer support under din resas gång.
Din investering: 14444 kr inkl. moms
Vad du kan förvänta dig?
Resan är din, vi bygger coachingen efter det du vill ta en djupare inblick i och vägledas inom.
Jag har erfarenhet av många olika områden såsom rädslor som sätter käppar i hjulet, oro, ångest, dysfunktionella förhållanden både privat och i arbetslivet, psykopati, svartsjukedrama, dålig självkänsla, fibromyalgi, psykisk nervärdering, mobbing, duktig flicka syndromet, utmattningar mm.
Och jag har förändrat mitt liv och funnit verktyg genom personlig utveckling, yogalärar-utbildning, mindfulnessinstuktörs-utbildning samt som certifierad skriftlig coach och jag har ett stort intresse för det spirituella, attraktionslagen och manifesteringar som har varit till hjälp för min inre resa.
Du kan förvänta dig en kärleksfull coaching där DU är i fokus, en skriftlig handlingsplan när du är färdig som du kan gå tillbaka till för att lättare komma ihåg din resa samt en inre personlig utveckling.
Sagt av tidigare deltagare
”Jenny formulerade en fin, välformulerade återkoppling.
Dels uppskattar jag tydligheten men även att hon formulerar sig på ett varmt och fint sätt. Det kändes personligt”
/Michaela
”För mig har detta varit ett otroligt bra sätt att bli coachad på. Jenny skriver så fantastiskt fint och kärleksfullt och man känner verkligen hennes värme genom hennes skrivna ord.”
/Mimmi
”Att få coaching i brevform ger tid för eftertanke. Känner man sig inte bekväm med ett coachningssamtal öga mot öga, rekommenderar jag varmt coachningsbrev.
Att få coaching av Jenny har gett mycket då man tar det steg för steg med mycket tid för eftertanke.
Jenny är kärleksfull i sin coaching, jag kände mig trygg hela vägen. Hon guidar och ger även tips för att leda vidare”
/Ulrika Gustafsson
Är du redo för "The Authentic Me"
skriftliga coachingprogram!
Fyll i anmälan nedan så återkopplar jag till dig inom kort. Vänligen kontrollera din skräppost om du ej fått mail från mig efter 3 arbetsdagar.